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下面附上一則新聞讓大家了解時事
32歲男子腰痛難耐如8旬翁 光田醫師妙手回春終結腰痛
五年前陸續出現腰痛腳麻症狀的小吳，四處求診做復健、吃藥仍無法緩解，終日必須打止痛針，迫使他不得已離職。大甲光田綜合醫院外科部副部長兼外傷科主任林牧熹經用核磁共振檢查，發現他第5節腰椎椎間盤退化突出如八十歲老翁，壓迫神經至疼痛難耐，若繼續惡化連走路都成問題，致透過微創手術將椎間盤減壓，再於後脊突處置入彈性撐開器，解決疼痛也保有脊椎活動能力。主任林牧熹籲民眾發生腰痛腳麻症狀，最好到醫院檢查，避免小病痛變成大症頭。
小吳十七歲就出社會，在工廠當學徒，迄今已是三十二歲的工廠技術人員，五年前突然陸續出現腰痛腳麻症狀，致四處求診做復健、吃藥但仍止痛麻，正當他學成可出師前夕，身體已不堪疼痛得靠打止痛針生活，不得不決定離職。日前有朋友推薦到大甲光田綜合醫院檢查腰部病痛原因，主任林牧熹經核磁共振檢查後，發現他第5節腰椎椎間盤退化突出如八十歲老翁，若繼續惡化可能連走路都成問題，致透過微創手術將小吳椎間盤減壓，再於後脊突處置入彈性撐開器，解決疼痛也保有脊椎活動能力。
林牧熹解釋，每一節脊椎骨和脊椎骨之間有一個功能類似彈簧緩衝、避震作用的結締組織稱椎間盤，椎間盤可以讓相連的脊椎骨擁有活動度，讓我們可以彎腰、伸展，然而椎間盤隨著年齡老化或曾受到外力創傷，導致椎間盤中間、呈膠狀形態的髓核慢慢脫水而變扁，脊椎和脊椎間的空間變狹小擠壓椎間盤突出壓迫神經而疼痛。
病人年僅30初就出現椎間盤嚴重退化且突出壓迫神經，推測和工作型態及舊傷有關。小吳說，自己不喜歡讀書，高中時決定休學開始工作，他到傳統產業工廠當學徒，每天得搬運原料和模具，且要久站操作機台，當時自認年輕力壯一天徒手搬重物累積達上百公斤也無所謂，甚至在一次車禍撞傷肩膀和腰部後，僅休息一周就繼續上工，當下也沒感覺身體不舒服。不料約從27歲起，身體陸續出現腰痠背痛的症狀，4年來他跑遍新竹9至10家診所、醫院，勤奮做復健也沒有緩解，最後痛到站也不對、坐著也不對，連睡覺也曾痛到醒過來，工作也做不下去只好辭職，每2至3天就跑診所打止痛針。
林牧熹指出，透過核磁共振清晰可見病人的第5節腰椎左側神經受壓迫，而疼痛難耐，當保守復健治療已無法有效緩解時可考慮手術，不過林牧熹提醒，植入彈性撐開器有限制，脊椎必須沒有骨質疏鬆和不穩定滑脫的問題才得以使用。門診有越來越多35歲以下的年輕族群因腰痛來看診，主要和車禍外傷及長年姿勢不正確有關。建議除了在平日均衡飲食、參與戶外活動曬一些太陽，讓身體產生維生素D，避免骨鬆之外，生活習慣若是直接彎腰會增添腰椎負擔，因當彎腰提1公斤腰椎就承受5公斤，因此搬東西要先採蹲姿再搬，另外隨時伸展避免久站、久坐，以及多運動鍛練核心肌群能增強身體支撐，就能避免腰椎問題上身。
小吳說，現在經過手術治療後恢復狀況很好，但他決定這次多給身體休養久一點，預計年中再投入職場打拚，提醒和自己一樣的青壯族群不要因為年輕就忽略身體健康，「身體還是要從年輕就開始保養！」
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創業家黎艾軒 憂台學習力輸陸
旺報【記者王曉鈴╱台北報導】
若不是經過訪談，乍看眼前穿著高跟鞋、低胸小禮服的黎艾軒，還會以為她是個貪戀玩樂的夜店咖，但其實她真正的身分是品牌創辦人。品牌，是她自己也是公司，還有一家醫療診所即將在台北開幕，自己愛美，也希望所有女人一起成長，打從心底的變美。
受益於大陸經濟增長，女生的自我意識正在快速提升，並且渴求成長。80後的台灣網紅創業家黎艾軒，因為交遊廣闊，近年時常到大陸各地上課、演講與交流。基於身兼女生與媽媽的角色，喜歡分享女生成長的正能量，她最喜歡說的是「誰說女生只能這樣過」。
上海女生企圖心強
2014年，黎艾軒報名了美國某商學院來台舉辦的企業管理課程，同學來自重慶、蘇州、瀋陽、吉林等大陸各地，「一開始我聽不懂口音，而且被他們的快節奏嚇到！」當台灣同學還在思考、捉摸著討論方式的時候，大陸同學已經開口說「就這麼定了吧」、「就我來吧」。8天密集相處之後，同學間從起初的隔閡，到最後產生了革命情感。
結業後，兩岸同學經常舉辦聚會交流管理與創業心得，每一次黎艾軒都盡可能出席，上個月才共遊安徽黃山，「從那次之後，我更深信人跟人之間只要透過相處，有互動就會有溫度。」她話題一轉，「同樣的，如果兩岸之間不時常交流，就會越來越疏離。」
談到上課的事，黎艾軒面露欣喜。由於喜愛學習、重視成長，她創辦了「國際5A女人俱樂部」，也更關注兩岸女性成長的領域。她觀察到，近年大陸女性追求自我成長，創業欲望強烈，25歲就當上CEO或創辦人的例子比比皆是，尤其是上海女生有想法、企圖心強，瞭解自己的目標與定位，擁有世界觀與國際視野。
對感情態度大不同
在學習行動力方面，兩岸女生大不同。當台灣女生還在猶豫「要不要花錢去學」的時候，大陸女生已經學起來了，她們說「學起來就是自己的」。
兩岸女生對感情的態度也不太相同，大陸女生同樣相當「明快」。黎艾軒舉上海友人為例，當這個女生發現男友沒成長，立即果斷提出分手。她的事業夥伴杜妍品表示認同，台灣女生在感情上確實「夢幻多一點」。
相較之下，「只愛小確幸」的台灣女生似乎弱掉了，但是台灣女生願意用柔軟的身段處理事情，重視心靈面的成長，喜歡博感情，有禮貌，這一點是「硬式」的大陸女孩期待能效法的。「兩岸語言相通，女性之間若能多點機會交流，共同成長學習，對彼此都有幫助。」
台資訊傳播現危機
然而，身為手機不離身的現代女性，黎艾軒感受到台灣的知識學習與資訊傳播出現危機。「拜互聯網所賜，大陸民眾透過微信學知識，能夠方便又廣泛的學習。」
黎艾軒拿出手機，舉了「荔枝微課」、「喜馬拉雅」、「得到」等學習平台為例，光是「壓力管理」課，就有30萬人在學習，另一堂「人際交往」更有60萬人點閱。而台灣因為不太使用微信，少了許多學習管道，思維差距越來越大，「這一點，台灣恐怕落後了10年。」
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