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下面附上一則新聞讓大家了解時事
林書豪政大畢典致詞：偉大就要有點瘋狂！
[新頭殼newtalk] 政治大學畢業典禮今（9）日舉行，上午場邀來美國NBA球星林書豪擔任致詞貴賓，這是林書豪在台灣第一次於畢業典禮上致詞，他感謝政大雄鷹籃球隊榮譽領隊姜豐年學長力邀促成，也說這對他很有意義，因為當年接受湖人隊的訓練，錯過自己的在哈佛的畢業典禮。林書豪給畢業生七項建議，包含擴張、超越自己、想偉大就得有點瘋狂、享受慢步調、謙卑但自信也要和身邊的人分享喜樂，林書豪說，當初畢業時，若能有人告訴他這些該有多好。
林書豪勉勵大家尋找人生的目的，林書豪自承，林來瘋最高峰時，與芝加哥公牛隊對戰，戰事激烈，頓時成為鎂光燈的焦點，但是球賽結束後的兩個辦理半，他都無法安穩入睡，因為其實內心很空虛，直到透過信仰才在籃球生涯中找到找到人生的目的和喜樂，即使遇到挫折，像上個球季，受傷時的喜樂跟目的感也遠超過林來瘋時期，林書豪要畢業生不要為追夢最後確有很深的空虛感。
身為首位臺裔NBA球員，林書豪堪稱文武雙全的典範，哈佛大學畢業，在NBA征戰8年，曾歷經低潮，也曾捲起全世界瘋狂的Linsanity（林來瘋），更入選過《時代雜誌》評選為百大人物之首，不凡的人生經歷讓林書豪感謝上帝的恩典，積極參與公益活動，今年夏天行程雖滿檔，仍安排與政大畢業生的分享過來人的經驗。
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腰圍過粗早死風險多兩倍 《健康2.0》三招腰瘦不么壽
小腹突出、腰圍過粗，小心內臟脂肪超標，死亡風險比一般人高出兩倍，且這也是許多慢性病，包括糖尿病、高血壓的前兆，尤其有啤酒肚、蘋果腰體型者須更加留意。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，預防或改善肥胖可以從控制血糖下手，以及多多運動，除了可以消耗熱量，還能改變致病基因。
高雄榮總教學研究部主任祝年豐指出，腰圍超標是代謝症候群中最重要的危險因子，如果BMI正常但腰圍超標男性，死亡風險是腰圍、BMI皆正常的1.87倍，和腰圍正常但BMI超標，甚至肥胖男性相比，死亡風險分別更高出2.2、2.4倍！不管BMI多少，只要腰圍在標準內，相關風險就是比腰圍超標的人低。
長期血糖過量會導致肥胖，而內臟脂肪大量堆積、腰圍破表，同時又會提高罹患糖尿病的機率，因此，血糖控制非常重要，可以讓一般人避免肥胖，對於糖尿病患來說，還可以預防許多可怕併發症，尤其是心血管疾病。
《健康2.0》除了邀請祝年豐主任、劉博仁主任，還有營養師楊承樺、糖尿病友Ema，以及護理師&低醣烘焙達人郭錦珊等來賓，與大家分享更多知識及三招對付肥胖方法，包括精緻糖的代替品、運動，以及逆轉糖尿病和肥胖基因的明星食材山苦瓜，節目中對於這三招將有更詳盡的介紹及剖析。更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道 每週六日晚間9點《健康2.0》！
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