【精選】磨坊飯店 - 巴黎蜜月旅行訂房
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主要設施
- 27 間客房
- 供應早餐
- 24 小時商務中心 自由行便宜
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 櫃台保險箱
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
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糖尿病友安心吃粽 端午積福不發福
端午節紀念屈原的觀念已逐漸淡薄，但包粽子、吃肉粽卻成端午節歷久不衰的傳統習俗，然而高熱量的粽子能讓糖尿病友吃得健康、吃得安心嗎？嘉義市衛生局為增進嘉義市糖尿病友自我健康管理能力，並表達對弱勢民眾與獨居老人的關懷，9日上午結合嘉義市嘉邑行善團、般若自在門協會嘉義分會、衛生福利部嘉義醫院、嘉義市衛生局西區衛生所等單位聯合舉辦「端午積福不發福─健康粽比賽」活動。
包粽子、吃肉粽是端午節的傳統習俗，在佳節前夕，藉由嘉義市糖尿病友們展現廚藝，包出高纖維、低熱量、色香味俱全的粽子，依食材色香味、熱量、健康與衛生等項目評選出6組授獎，並將愛心健康粽贈送給社區內弱勢家戶與獨居老人，讓他們一起分享節慶與歡樂，過一個溫馨的端午佳節。
嘉義市西區衛生所護理長邵怡敏表示，食物纖維的含量會影響血糖值上升的速度，如含粗纖維的全穀類，會比精製的白米在胃中停留的時間長，因此糖尿病的患者建議內餡用栗子、香菇、地瓜、竹筍、蘿蔔乾、瘦肉代替傳統高熱量高油脂的肥肉、蛋黃與花生，以五穀雜糧、糙米取代糯米，這樣可降低油脂膽固醇延緩血糖值的上升，也能增加膳食纖維的攝取量。
糖尿病人掌握住少油、少鹽、少糖、纖維多三少一多的原則，並且將吃的粽子以白飯的份量去替代、小心沾醬的使用，糖尿病人也可以過個健康快樂的端午佳節；邵怡敏指出，需注意一顆粽子相當於一至一碗半的熱量，必須跟平常所吃的醣類食物做代換，另外，鹼粽傳統吃法會沾食糖漿、蜂蜜、果糖、楓糖、或細白糖，血糖高的患者最好可換使用代糖，避免血糖上升。
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乾眼症伴隨頭痛等症狀 恐是頸椎問題
手機已經成為生活必需品之一，甚至長時間使用手機，容易造成眼睛乾澀，乾眼症除了是眼睛問題，也可能和頸椎的健康有關！桃園市壢新醫院中醫科副主任王凱平表示，乾眼症如果同時伴隨頭痛、胸悶，以及睡眠障礙，很可能是頸椎問題引起。（李明朝報導）
壢新醫院中醫科王凱平醫師表示，頸椎疾病會造成頭面、頸肩部等胸部以上區域的循環障礙，進而影響眼睛與周邊相關組織。一旦頭頸循環出狀況，就可能有眼睛乾澀、頭痛、胸悶胸痛、以及失眠、睡眠淺或多夢的睡眠障礙等情況。
乾眼症如果跟頸椎有關的治療，王凱平表示，乾眼症如果併發胸悶、頭痛、睡眠障礙的症狀，很可能是頸部骨骼或肌肉異常造成，建議可以從改善頭頸循環來著手。治療以「針傷為主、藥物為輔」，也就是以針灸放鬆頭面、頸肩部肌肉以及傷科手法矯正頸椎為主，再以中藥輔助治療。
王凱平醫師強調，乾眼症的成因很多，對於頸椎疾病影響眼睛與周邊相關組織的乾眼問題，需由醫師診斷以找出原因治療。
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