【預訂酒館】紙工廠飯店 - 長島市親子出國旅遊訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 122 間禁煙客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 24 小時健身中心
- 自助停車
- 會議中心
- 禮車/豪華轎車服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園 飯店便宜訂房
- 自動櫃員機
鄰近景點
- 聯合國總部大樓 (4.9 公里)
- 電影博物館 (0.5 公里) 旅舍訂房資訊
- 非洲藝術博物館 (1.2 公里)
- 雕塑中心 (1.5 公里)
- PS1當代藝術中心 (1.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【有影】真限水了怎麼辦？ 快泡製「防毒水」防傳染病
▲真的限水了怎麼辦，民眾可以泡製「防毒水」洗手預防傳染病。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
極端氣候衝擊今年「梅雨」變「沒雨」水情吃緊，已經有部分縣市實施第一階段限水，偏偏夏季又是腸病毒、細菌性腸胃炎流行期，限水了怎麼勤洗手預防病毒上身？疾管署洗手達人教你在限水期間可泡製「防毒水」進行手部清潔。
疾管署副署長羅一鈞表示，限水期間民眾仍要「當用則用，當省則省」才對，千萬別因為一味要節水卻忽略掉了手部的衛生，反而增加了腸病毒、腸道傳染病的感染與傳播風險。
不管有水、沒水，洗手達人、疾管署防疫人員沈依慧提供民眾在3種不同狀況下的手部清潔小訣竅，首先，如果轉開水龍頭還有水，就乖乖依「濕、搓、沖、捧、擦」的步驟洗手，但勿將水量轉到最大，搓揉手部時先關掉水龍頭，且不要塗抹過多肥皂或清潔劑。
如果沒有自來水了，全面限水，但家中有儲水或乾淨水源，這個時候就可以用含氯漂白水來自製洗手專用的「防毒水」。
沈依慧說，民眾可以泡製3至5 ppm含氯漂白水置於附有水龍頭的儲水桶，比例為10公升清水加入1毫升的含氯漂白水，洗手時先用小水量含氯漂白水沾濕雙手搓揉約20秒後，再以少量含氯漂白水沖洗雙手，最後再另外以清水洗掉殘留的漂白水就可以。
倘若無法取得清水且手部無明顯髒污時，民眾則可使用酒精含量60%至95%的酒精或乾洗手清潔雙手，並務必搓至完全乾燥為止，才能降低細菌類致病原傳染風險。
但羅一鈞提醒，由於酒精對腸病毒及諾羅病毒消毒效果有限，且無法取代正確洗手步驟，一旦無法正確洗手，民眾就該避免用雙手觸摸口鼻、眼睛或照顧嬰幼兒。
照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝
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天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。
改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。
如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。
早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要
趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。
又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。
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