【第一次出國】瑞格商務會館 - 台北自助旅遊訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 71 間客房
- 餐廳
- 健身中心
- 24 小時商務中心
- 飯店至機場的接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
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- 自助洗衣
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- 行李寄存
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
虎尾玉米節熱鬧登場 李進勇行銷美味玉米
雲林縣正值玉米盛產期，2018虎尾玉米節熱鬧豋場，虎尾鎮公所於9日在下溪六房媽紅壇舉辦玉米節，縣長李進勇、縣議員蔡秋敏、農業處長張鴻猷及虎尾鎮長林文彬等人一同出席行銷優質玉米，並於現場發送水煮玉米，引發民眾熱烈迴響。
李進勇表示，玉米屬於虎尾的重要作物，縣府站在疼惜農民的立場，鼓勵消費者踴躍購買雲林出產的玉米，為此公所也規劃一系列精彩的玉米節活動，希望刺激玉米銷量，呼籲消費者多多選購虎尾玉米。
▲縣長李進勇於現場發送水煮玉米，引發民眾熱烈迴響。（圖／記者蘇榮泉攝，2018.06.09）
林文彬表示，今年玉米節首次與六房媽組壇結合舉辦，並在紅壇設置大庄遊客中心，提供來自全國各地六房媽祖信徒們更多虎尾旅遊及產業資訊。
本次活動相當精采，除了有玉米品種大會串及示範農家及示範農家婦女表揚之外，還有玉米田體驗導覽，虎尾鎮公所為大力推廣鎮內的玉米，現場特別準備水煮玉米及爆玉米花等創意料理給各位民眾試吃等活動，讓現場民眾大啖玉米，達到最佳宣傳效果。
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這樣吃，預防慢性病?掌握4大營養素，讓你不生病
【華人健康網文／恩主公醫院家醫科鄭文琦醫師提供】根據國人10大死因統計結果： (1)惡性腫瘤(癌症)(2)心臟疾病(3)肺炎(4)腦血管疾病(5)糖尿病(6)事故傷害(7)慢性下呼吸道疾病(8)高血壓性疾病(9)腎炎、腎病症候群及腎病變(10)慢性肝病及肝硬化。只有(6)跟飲食是無關的，其餘的9項都和飲食有很大的相關性。
蔬菜、水果中含有「植物性化學成分」，這些成分有別於維生素、礦物質，可用來對抗疾病，特別具有防癌效果。大量的纖維可以幫助消化和排泄: 只要吃足纖維，成年人每日纖維攝取量為25公克，每餐大約2飯碗蔬菜。纖維能把毒素快速的帶走，不讓毒素在腸道持續刺激腸黏膜病變成為癌症。
纖維還可以幫助處理葡萄糖和胰島素: 纖維有阻擋葡萄糖吸收的功能，血糖就不會很快升高，也因此胰島素相對分泌慢。纖維還可以減少高熱量的脂肪、甜食的攝取：針對哈佛大學的臨床研究，每天攝取35公克纖維，可降低膽固醇、糖尿病、癌症。蔬果除了富含纖維外，也有抗氧化維他命A、C、E、葉酸、類胡蘿蔔素和多酚類等多種抗癌成份，綜合蔬果這麼多的好處，是不是應改變為我們的主食，由各位讀者自行判定了!
二.蛋白質：
蛋白質3份分3餐：魚1份約100公克、 雞肉蛋1份80公克、 蛋1份約120cc(1粒全蛋加3個蛋白)、 豆腐1份約25公克， 豬羊牛1週就好:1次1份約60公克 (儘量減少紅肉的攝取)**
三.澱粉：
鹼性澱粉像玉米、地瓜、芋頭、山藥、南瓜、菱角、豆類等約1個全頭大。不建議穀類的澱粉，因為所有穀類(糙米，五穀米或全麥製品)都是酸性澱粉。
四.油脂：
適量使用有益健康的好油約1湯匙（每湯匙15 公克）。適量使用有益健康的好油，包含Omega-3和Omega-6 2大類，是必需脂肪酸，必須從食物中獲得。可以攝取少許芥花油、橄欖油、苦茶油、芝麻油等。但是只有存在於深海魚油中的EPA 及DHA，可直接作為腦神經細胞膜、賀爾蒙的合成原料及參與免疫反應等。
深海魚油富含大量Omega-3有助降低體內慢性發炎反應，越來越多研究指出: 身體長期慢性發炎。不良的生活與飲食習慣或接觸環境中的毒素等，都可能讓暫時的急性發炎反應，演變成長期、輕微的慢性發炎，持續傷害器官，造成各種慢性疾病，甚至促使異常細胞增生，最後誘發疾病產生。 最後少攝取乳製品，因為也會促進發炎反應。 大家只要依照我的飲食原則，一定可以吃出健康體質讓你不生病。
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