【住宿卷】西海岸套房飯店 - 維多利亞渡假訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喘息也能很知性 照顧者逛故宮憶青春
長照2.0上路，家庭照顧者使用的喘息服務類型愈來愈多元，而且還能很知性。中華民國家庭照顧者關懷總會和故宮博物院合作，讓難得外出的50多位照顧者免費參觀故宮、欣賞微電影。有人憶起40年前和男友來故宮約會的時光，也有人第一次來，大家均帶著滿足的笑臉回家。
據調查，我國約有76萬的失能、失智及身障者，多數均仰賴家人照顧。而這群家庭照顧者的照顧歷程平均長達9.9年，每天照顧約13.6小時，勞動負荷大、睡眠不足，若不停下腳步喘一口氣，內心的「壓力鍋」恐承受不住。
為此，家總為照顧者規畫一系列喘息活動，今帶照顧者遊故宮。參觀之前，故宮撥放一部由廣告導演拍攝的微電影「故事的宮殿：記憶在手心」，內容描述兩代在故宮任職的父女，在飽受失智症侵擾下守護珍貴親情的故事。
故宮青年事務暨行銷專案辦公室主任許嘉恬說，這是該院真人真事改編，一名老研究員退休後由女兒接棒。老研究員失智後，忘了家人卻沒忘故宮，每天定時回故宮「巡田水」，因全院員工都認識他，都會和他打招呼，保持社會互動。
許嘉恬說，人擁有最寶貴的東西就是「記憶」，希望照顧者在參觀故宮同時，能找回過去遊故宮的記憶。照顧者李小姐說，媽媽失智6年，過去是媽媽牽著她的手逛故宮，這次換她緊握媽媽的手前來，「希望媽媽不要忘記我。」
76歲的廖女士今也帶著確診失智症前期的先生前來。她說，原以為「失智症」離她很遠，後來發現先生在腦瘤開刀後，想法愈來愈偏激，和親友說話還會互槓，跟過去不同。她帶先生就醫檢查，確認先生認知能力開始下降。
廖女士說，在她手足無措時，醫師請她參加失智症相關團體，才知道幫助先生延緩失智，最重要的是保持社交互動。她說，她平常就會帶著先生出去走走，不過這次和其他照顧者「同學」一起參加活動，感覺更好，心情也很輕鬆。
「照顧好自己，才能照顧好家人。」有15年照顧經驗的資深照顧者黃秋瑾說，她先照顧血管型失智的先生，緊接著又照顧因中風失智的老爸，過去還不知道照顧應停下來喘息時，真的覺得很辛苦。
黃秋瑾說，還好她住老社區，鄰居都會來陪爸爸泡茶，「因爸爸什麼都忘了，就泡茶這件事沒忘。」而她也接觸了家總，參加不少喘息活動，讓她打開心房，能笑嘻嘻過每一天，「沒和外界互動，心情只會愈來愈down（低落）。」
家總秘書長陳景寧表示，照顧者應適時讓身體獲得休息，有時轉換空間就能轉換心情，補充心靈正能量。近期有一間家總承租的照顧咖啡館將開張，歡迎照顧者前來坐坐，和大家一起聊天喝杯咖啡。
此外，善用長照2.0的喘息服務也是方法之一。長照2.0依被照顧者的失能程度，核定照顧者每年3.2萬到4.8萬元的補助額度，可用於居家、機構、日照中心、小規模多機能或巷弄長照站的五種類型的喘息服務。有需要者可撥打1966長照專線申請，或向家總諮詢。
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加國罕病少女憂慶生會沒朋友 母發臉書活動邀120孩子同樂
加拿大一名患有罕見疾病的少女寇格琳（Kaitlin Coghlin）日前滿18歲。她曾感嘆因為生病沒有朋友，所以很擔心自己的慶生會沒有人參加。不過前幾天竟有數百位素不相識的人提前參加她的生日派對，而且還收到「超大咖」寄來的賀卡，讓她又驚又喜地表示「永遠不會忘記這天」。
綜合外媒報導，寇格琳患有罕見的遺傳性疾病「威廉氏症候群」（Williams syndrome），此症通常會影響腦部發育、並伴隨身體障礙，如肌無力造成協調感缺乏。飽受疾病困擾的她也無法順利讀完高中。
日前寇格琳即將滿18歲，一直感嘆自己沒有朋友，期待的生日派對可能也不會有朋友或同學來參加。寇格琳的母親克蘭德（Nicole Callander）為了讓女兒有個難忘的生日派對，在臉書發起活動，希望大家能為寇格琳送上祝福。
克蘭德陸續收到了數百封的祝福信息，以及手繪卡片等，大多來自一樣是罕病的孩子及家庭。而且連加拿大總理杜魯道（Justin Trudeau）都來共襄盛舉，親自在臉書為寇格琳送上溫馨祝福。
不過，更讓人意外的是，當天為寇格琳提前舉辦的生日派對，竟有120名孩子到場為她慶生，其中也有幾位是罕見兒，他們一起享受派對，不在乎他人的眼光。
克蘭德表示，在收到堆積如山的生日賀卡中，跟類似遭遇家長有告訴她，家中也有和寇格琳一樣孤單的孩子，甚至從未被邀請參加派對。他們很感謝克蘭德辦了這場派對，好讓他們的孩子有機會參加派對。
「派對當天，有很多自閉兒、過動兒 、患有焦慮症的孩子都來參加。雖然主題是生日派對，但好像是為每個孩子辦的。在這裡，每個人都變成好朋友，沒有人因為殘疾被排擠」。
巿長福瑞爾（Chris Friel）也出席了這場溫馨的派對，他期盼寇格琳的故事能傳遍所有社區，帶動一場包容運動。「我相信沒人要刻意排除別人，只是不知道如何包容他人。藉由這個活動，可以讓人們看到可以怎麼做」。
據悉，已經有人開始計劃明年擴大舉辦這場派對，讓全體巿民共襄盛舉。壽星寇格琳開心地表示，派對當天交到許多好朋友，她永遠不會忘記這特別的一天，「我己經開始期待明年的這一天了！」（艾以琳/綜合外電報導）
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