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下面附上一則新聞讓大家了解時事
于孟馗再見安打 富邦5比4擊敗桃猿
（中央社記者黃巧雯新北9日電）中華職棒Lamigo桃猿今天出戰富邦悍將，桃猿終結者陳禹勳第9局救援砸鍋，讓富邦將比數追成4比4平手，10局下富邦再靠著于孟馗再見安打，終場5比4逆轉勝。
富邦悍將今天與Lamigo桃猿交手，富邦洋投羅力投6局，被敲出6支安打，飆出6次三振，掉分集中在前2局，失3分（2分自責分），桃猿隊洋投史博威同樣投6局失3分（1分自責分）。
富邦悍將7局上派賴鴻誠中繼，桃猿藍寅倫安打帶起球隊攻勢，林立揮出安打後，桃猿靠著失誤取得4比3領先，2出局後，富邦換上林克謙救火，順利化解危機。
桃猿9局下「終結者」陳禹勳登板，前8局3比4落後的富邦悍將發動攻勢，吳宗峻代打敲安，換上于孟馗代跑，靠著隊友推進至二壘，張正偉擊出安打後，于孟馗跑回關鍵追平分，將比賽逼入延長賽。
富邦悍將倪福德10局上登板成功關門，10局下靠著胡金龍安打上壘，于孟馗揮出生涯首次再見安打，率領富邦5比4贏球，收下生涯首座單場MVP。
談到10局下于孟馗上場打擊，富邦悍將總教練葉君璋表示，觀察于孟馗對戰陳禹勳成績「有點特別」，還蠻放心讓于孟馗打擊。
于孟馗指出，今年遇到陳禹勳2次都獲得保送，今天在場邊準備時，就有在研究陳禹勳球路，上場打擊時有設定直球攻擊，當下也沒想到自己會當英雄。
獲得生涯首座單場MVP的于孟馗坦言，上台時緊張到講話有點結巴，但很開心，會將首座MVP送給家人，感謝家人背後默默付出。
于孟馗10局下擊出關鍵左外野方向安打後，Lamigo桃猿總教練洪一中立即上場向裁判抗議，洪一中表示，由於那一記球是決勝點，儘管自己無權抗議，但希望裁判基於公平，能看電視重播，確認外野觀眾是否有碰到球。
爭奪上半季冠軍的Lamigo桃猿、統一獅今天雙雙輸球，也讓兩隊的勝差停留在1.5場。（編輯：管中維）1070609
天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。
改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。
如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。
早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要
趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。
又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。
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